リハビリ詳細

ライフスタイル三萩野 全力リハビリ宣言

 

  1. 個人個人にあったリハビリメニューをご提案
  2. 月に1度の測定で維持・改善を実感!
  3. 7名のセラピストが在籍(2021年7月時点)

 

現在、ライフスタイル三萩野には7名のセラピストが在籍しています。(理学療法士5名、作業療法士2名)

全力リハビリ宣言」というスローガンの元、セラピスト達による「集団体操」や「マシントレーニング」に力を入れています。

 

実際に行っているリハビリメニューを詳しくご紹介します!

集団体操

生活の基礎となる「全身の運動能力」の維持・改善のために「3種類」の集団体操をご用意しています。

レッドコード

レッドコード(15分)

天井から下げられたロープを使うことで余計な負荷をかけずにストレッチや筋力増強が出来ます。リーチ距離を伸ばしたりバランス感覚向上に◎

全身筋トレ運動

全身筋トレ運動(30分)

無理のない範囲で日常的に使う筋肉のトレーニングを行います。転倒防止や基礎代謝のアップ、慢性的な疲れを和らげる効果が期待できます。

全身運動・ストレッチ

全身運動・ストレッチ(30分)

関節を集中的に、ゆっくりとストレッチしていきます。関節が柔らかくなることで腕を上げやすくなったり、つまずき防止にも効果的です。

 

お食事前の方や、ゆっくり身体を動かしたい方向けの体操も同時に行っています。

・口腔体操
・リズム体操
・太極拳

半日コースの方でも平等に体操が出来るように、一日に複数回様々な集団体操を行っています。

 

マシントレーニング

約120㎡の広々リハビリルームに、最新マシンを多数完備。

 

チェストプレス

使う筋肉:胸、肩
・肩やひじの動きをスムーズに
・胸部の筋力強化で呼吸が楽になります

ローイング

ローイング

使う筋肉:背中
・円背改善、正しい姿勢に
・胸を開くことで酸素の取込み量が増加し、呼吸機能の改善も期待できます

レッグエクステンション

レッグエクステンション

使う筋肉:太もも
・階段の昇り降りがスムーズに
・ひざの痛み改善にも効果的です

レッグプレス

レッグプレス

使う筋肉:お尻、太もも
・下肢全体の筋力アップに
・立ち上がりやすくなります

ヒップアブダクション

ヒップアブダクション

使う筋肉:太ももの内側、お尻の外側
・骨盤が安定することで、片足立ちがし易くなります
・歩行時のフラつき改善にも◎

自転車エルゴメーター

自転車エルゴメーター

使う筋肉:足全体
・心肺機能の向上により息切れなどの症状を改善
・体力がつき、疲れにくくなります(認知症や生活習慣病の予防にも)

プーリー(滑車)

プーリー(滑車)

使う筋肉:腕・肩
・滑車の力を利用して肩関節の可動域を拡大
・腕が上げやすくなります

起立台

起立台

使う筋肉:アキレス腱、ふくらはぎのストレッチ
・足首が柔らかくなり、つまずき防止にも効果的です

 

マシンの負荷を調整することで、軽度の方から重度の方まで幅広くお使い頂けます。

歩行練習

ウォーキング…音楽に合わせて、施設内を歩いて持久力を維持します。(10分間)

平行棒…車椅子の方を中心に、歩行や立ち座りの動作を訓練します。

階段昇降…実際の日常生活を想定した階段の昇り降りの練習ができます。

平行棒と階段昇降

 

個別リハビリ

個別リハビリ

運動機能障害重度の方を対象に、理学療法士による個別リハビリを行っております。

個人の状況に応じてマンツーマンで集中的な訓練を行い、基礎的な身体機能の向上を目指します。

 

リラクゼーション

運動の前後にリラックスタイム♪血流を促進して痛みやむくみの改善に

メドマー

メドマー

空気圧によって下肢(足)全体をマッサージ。冷え性やむくみの改善にオススメです。

下腿マッサージ機

下腿マッサージ器

足先からふくらはぎを集中的にマッサージ。血圧安定・むくみの改善に効果的です。

振動マシン

振動マシン

小刻みに振動するマシンに乗るだけ!姿勢の維持や腰痛改善に◎

足底岩盤浴

足底岩盤浴

岩盤タイルの上に足を乗せるだけで全身ポカポカ。腰痛・肩こり・神経痛・冷え性の方におすすめです。

マイクロウェーブ

マイクロウェーブ

患部にピンポイントでマイクロ波を照射。包み込むような温感が得られます。

 

この他にも、イベントとしてフェイシャルマッサージを月に1~2回行っています。

 

無料体験・施設見学のご案内

ご紹介した「集団体操」や「マシントレーニング」を実際に体験したり、施設内を見学出来ます。

見学・体験受付中!

 

見学のみでもOKです!お気軽にお申込み下さい。

スタッフ一同お待ちしております♪

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